S'observer comme un témoin, depuis un point situé hors de son propre corps, produit une sensation étrange et marquante. Ce type de songe survient souvent dans des moments où l'on prend du recul sur sa vie, parfois après une épreuve, parfois au seuil d'un changement. Se regarder agir, c'est porter sur soi un regard que l'on ne s'accorde pas toujours éveillé. Il peut s'agir d'un besoin de lucidité, l'envie de comprendre qui l'on est devenu, ou au contraire d'une légère mise à distance d'émotions trop intenses à vivre de l'intérieur. Le ressenti oriente la lecture : se voir avec tendresse n'a rien à voir avec se voir avec jugement. Ce rêve interroge parfois la cohérence entre l'image que l'on donne et ce que l'on ressent réellement. Loin d'être inquiétant, il accompagne souvent une maturation, le moment où l'on commence à se considérer comme une personne à part entière, digne d'attention et de bienveillance.